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CrossFit neu
entdecken

Melde dich zu deinem kostenlosen Probetraining an.
Wir zeigen dir, was CrossFit ist und wie es sich anfühlt in einer
motivierenden Gruppe fit und stark zu werden – und zu bleiben.

Training für jedes Alter und jeden Fitnessstand

Das Gym für den Rest deines Lebens

CrossFit verbindet Elemente aus dem Gewichtheben, Turnen und Ausdauersport. So werden die Fähigkeiten in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen entwickelt: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.

Ganz egal, welches Alter du hast und ob du schon fit bist oder gerade erst anfängst – gemeinsam holen wir das Beste aus dir raus und machen dich leistungsfähiger. Was deinen inneren Schweinehund angeht, kannst du dich voll und ganz auf unsere grandiose Community und die hervorragend ausgebildeten Coaches verlassen, die dich bei jedem Training unterstützen und motivieren.

Effektives Training

CrossFit ist ein intensives und hocheffektives Ganzkörper-Training, das rapide zu spürbaren und sichtbaren Ergebnissen führt. Der große Vorteil: Die verschiedenen Classes dauern in der Regel nicht länger als 60 Minuten - werde und bleibe fit, stark, schnell und beweglich, ohne Zeit zu verschwenden!

Bestes Coaching

Bei uns bist du keine Nummer und wirst von zertifizierten CrossFit-Trainern gecoacht, die dich individuell betreuen und auf ein korrektes und sicheres Training achten. Deswegen wird bei uns auch nur einzeln oder in Kleingruppen trainiert! Die Intensität wird immer an dein Alter, dein persönliches Level und deine Ziele angepasst.

Top-Community

Profitiere von einer einzigartigen Gemeinschaft, die dich zu Höchstleistungen antreibt, unterstützt und mehr wert ist als jede Hantelstange. Mit unserer eigenen Web-App kannst du dich bei Interesse auch abseits der Trainings mit Gleichgesinnten austauschen und deine Ergebnisse und Erfolge vergleichen.

Viel Abwechslung

Unsere CrossFit-Box wird mit viel Leidenschaft und Engagement geführt. Statt monotonem "Pumpen" wie im klassischen Fitnessstudio, überraschen wir dich mit ständig variierenden Workouts und gehen dabei auch gerne mal ins Freie. Beteilige dich an unterschiedlichen Challenges und hole dir spezielle Awards!

UNSERE HIGHLIGHTS

Warum unser Training?

Abwechslung

Kein Training ist gleich, lass dich überraschen!

All-In-One

Alles was du brauchst, um dich in deinem Körper wohl zu fühlen.

Flexibilität

Buch dir ganz einfach deine Stunde hier auf der Homepage und sichere dir deinen Platz!

Community

Trainiere mit Freunden oder lerne die Welt kennen - CrossFit öffnet dir die Türen für jede Box - überall.

Unser Angebot

Trainingsprogramme

Probetraining

Alle 2 Wochen gibt es ein Probetraining, wenn mehrere Anmeldungen reinkommen, sind wir ganz spontan und schieben eines ein

Standards - Kurs

Hier zeigen wir Dir, wie's läuft. Nach diesem Kurs werden AMRAP, EMOM, PR, und TIMECAP keine Hieroglyphen mehr sein. Unser Wunsch ist es, dass du dich wohl fühlst und nicht nach dem ersten Training überfordert bist, deswegen nehmen wir uns viel Zeit, um die Standards von CrossFit mit Dir zu erarbeiten. Bereit?

CrossFit All-In

Du hast schon Erfahrung oder du hast den Standards - Kurs abgeschlossen? Dann sei herzlich eingeladen in die CF- Stunden. Die findest du im Stundenplan.

Personal Training

Du hast ganz spezielle Wünsche, möchtest dich für einen deiner Wettkämpfe vorbereiten, bist neugierig wie trainieren nach einem maßgeschneiderten Trainingsplan ist? Dann melde dich zum Personal Training.

Family WOD / Partner WOD

Endlich Zeit für die Familie? Aber auf das Training verzichten? Wir zeigen Dir, dass beides gemeinsam geht. Komm mit deiner/m Partner und nimm die Kinder mit (mind. Alter 12 Jahre) wir machen ein FamilyWOD, bei dem alle Spaß an der Bewegung haben.

Friends@Work

Alleine will ich das nicht” ist keine Ausrede bei uns - schnapp dir deine Freunde oder Arbeitskollegen und bucht euch eure Stunden. 2x in der Woche nur für euch? kein Problem - FriendsAtWork

LERNE UNS KENNEN

Das Trainer-Team

Impressionen

Eindrücke vom Training

Heidi Zangerl beim Training

Bei einem gemütlichen Abendessen erwähnte ich, dass mir ein Ausgleich zum Tanzen fehlt (ich tanze Standard/Latein ca. 20 Stunden pro Woche). Das hörte Julia und erklärte mir voller Vorfreude von ihrem Vorhaben, eine CrossFit-Box mit ihrem Mann zu gründen. Ich hörte fasziniert zu, da ich nichts darüber wusste, war begeistert, machte sofort einen Termin aus und seither gehört CrossFit in mein Leben.

Individuell auf mich abgestimmt, abwechslungsreich, zeitlich gut im Alltag integrierbar, spürbar leistungssteigernd. Ich werde CrossFit sicher langfristig weitermachen!

Heidi Zangerl
Kundin
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