Gruppen- und Einzeltrainings
Kleine Gruppenkurse, sonntagliche Team-Workouts, innovative Kraftteile, Intervalltrainings und täglich neue Workouts. Und das Beste: angefeuert und motiviert durch die ganze Crew musst du dir auch keine Sorgen mehr um deinen Schweinehund machen.
Probetraining
Alle 2 Wochen gibt es ein Probetraining, wenn mehrere Anmeldungen reinkommen, sind wir ganz spontan und schieben eines ein
Standards - Kurs
Hier zeigen wir Dir, wie's läuft. Nach diesem Kurs werden AMRAP, EMOM, PR, und TIMECAP keine Hieroglyphen mehr sein. Unser Wunsch ist es, dass du dich wohl fühlst und nicht nach dem ersten Training überfordert bist, deswegen nehmen wir uns viel Zeit, um die Standards von CrossFit mit Dir zu erarbeiten. Bereit?
CrossFit All-In
Du hast schon Erfahrung oder du hast den Standards - Kurs abgeschlossen? Dann sei herzlich eingeladen in die CF- Stunden. Die findest du im Stundenplan.
Personal Training
Du hast ganz spezielle Wünsche, möchtest dich für einen deiner Wettkämpfe vorbereiten, bist neugierig wie trainieren nach einem maßgeschneiderten Trainingsplan ist? Dann melde dich zum Personal Training.
Family WOD / Partner WOD
Endlich Zeit für die Familie? Aber auf das Training verzichten? Wir zeigen Dir, dass beides gemeinsam geht. Komm mit deiner/m Partner und nimm die Kinder mit (mind. Alter 12 Jahre) wir machen ein FamilyWOD, bei dem alle Spaß an der Bewegung haben.
Friends@Work
Alleine will ich das nicht” ist keine Ausrede bei uns - schnapp dir deine Freunde oder Arbeitskollegen und bucht euch eure Stunden. 2x in der Woche nur für euch? kein Problem - FriendsAtWork